僕が実際に保有する連続配当10年以上の銘柄12選｜経理マンが厳選【2026年版】

「連続配当10年以上の銘柄を探したいけれど、ネットの”おすすめリスト”は本当に信用できるのか——」

僕は 保有147銘柄＋売却40銘柄＝計187銘柄 を売買してきた経理マン。「長く配当を出し続けてきた実績」は長期保有の銘柄選びで欠かせない判断材料です。リーマン・コロナ・急激な円安を乗り越えて配当を維持してきた企業は、経営の安定度や株主還元への姿勢が違います。

この記事では、保有147銘柄の中から「連続配当10年以上」の日本株 を経理マン視点で 12銘柄 厳選。すべて 僕の実保有・四半期チェック銘柄 です。

前提：財務データ（連続配当年数・配当性向・自己資本比率・利回り）はすべて2024〜2025年度実績の 筆者の主観的な目安 です。最新値はIRバンク等で必ずご確認ください。12銘柄はすべて筆者の実保有銘柄 です（各解説での繰り返し記載は省略）。

※本記事は特定銘柄の購入・売却を推奨するものではありません。投資判断はご自身の責任で。

この記事を書いた人
なぜ「連続配当10年以上」を見るべきか
経理マンが見る「連続配当の質」3指標
経理マンが選ぶ連続配当10年以上の日本株12選
連続配当10年銘柄を組み合わせるポートフォリオ戦略
連続配当10年でも油断禁物（減配継続リスクへの目線）
フクの実体験｜連続配当銘柄を選んで良かったこと
まとめ｜「連続配当10年は実績の証、でも過信禁物」
その他補足
1. Q. 連続配当10年以上を満たす日本株はどのくらいある？
2. Q. 連続増配と連続配当の違いは？
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フク｜経理×投資×筋トレ×ライダー

アラフォー会社員で一般企業の経理・財務担当
新NISA満額運用中、保有銘柄数147、年間配当約12万円（税引前）
筋トレ歴4年・大型バイクで年1万km走行
「複利で健康・資産・楽しい事を同時に育てる」がモットー

売買銘柄は計187（保有147＋売却40）。保有銘柄は四半期決算ごとに全て自分でチェック し、「数字で長期保有に向きそうな銘柄を見極める方法」をこのブログで発信しています。

なぜ「連続配当10年以上」を見るべきか

高配当株を選ぶ時、目につきやすいのは「利回り」や「業種」ですが、僕が同じくらい重視するのが 「連続配当年数」 です。

連続配当10年以上は 「2015年前後から一度も配当を止めなかった」 という意味。15年・20年と伸びれば、リーマン・コロナの暴風雨の中でも配当を出し続けてきたことに。維持してきた企業は、不況耐性のある 収益基盤・株主還元への 経営陣の意思・配当を支える 財務体力 の3つが揃っていることが多い。

もう1つの理由は 「いったん途切れると、長期保有の前提が崩れる」 から。継続性が高い銘柄を最初に選ぶことが、長期保有の手間を減らすことにつながります。

ただし 連続配当年数だけで判断しない ことが大切。配当性向100%超なら減配リスクは高まり、営業CFがマイナスに転じれば配当原資が不安。記念配・特別配に頼る場合も要注意です。過去の実績と現在の体力をセットで見る——この点は記事6「高配当株の落とし穴｜減配継続リスクの見抜き方【経理マン視点・2026年版】」シグナル4で整理しています。

経理マンが見る「連続配当の質」3指標

年数だけでなく 「中身の質」 を3つの指標で見ています。

指標1：連続配当年数（10年・20年・30年の3階層）

10年以上は土台の最低ライン、20年以上で安定感が高く、30年以上は希少な長期安定銘柄。年数が積み重なるほど評価が1段ずつ上がります。

指標2：累進配当の有無

累進配当方針（前期配当を下回らない宣言）を明言する企業が増加中。一株配当・配当性向の下限やDOE目標がIR資料で開示されているかをチェック。信頼度を上げる材料です。

指標3：記念配・特別配の常態化

「通常配当30円＋記念配当10円が毎年」のようなパターンは、記念配・特別配は業績次第で止められる性質。決算短信に「うち、記念配当〇円」と書かれている場合は、その金額がカットされる可能性を頭に入れておきます。

経理マンが選ぶ連続配当10年以上の日本株12選

業種分散・財務健全性・配当継続性を考慮して選定。記事5「配当投資の始め方｜経理マンが教える失敗しない5ステップ【2026年版】」の 6項目チェック（連続配当10年以上・配当性向30〜50%程度・自己資本比率40%以上・営業CF継続黒字など）を概ね意識しています。

銘柄1｜クイック（4318）── サービス（人材）

連続配当10年超／利回り約3〜4%／配当性向30%台／自己資本比率60%超

人材サービス大手。財務優良で記事5でも紹介した「土台」の中核。累進配当方針が魅力で、業績も安定的に推移し、長く持つほど安心感が増す銘柄です。

銘柄2｜日本セラミック（6929）── 電気機器（センサー）

連続配当10年超／利回り約3%／配当性向30〜40%／自己資本比率80%超

赤外線・超音波センサーのニッチトップ。自己資本比率80%超のほぼ無借金経営 で、12銘柄中でも財務体力はトップクラス。半導体サイクルの影響は受けますが、不況時の配当維持力は高いと考えます。

銘柄3｜村上開明堂（7292）── 輸送用機器

連続配当10年超／利回り約2〜3%／配当性向20〜30%／自己資本比率70%超

自動車用ミラー大手。配当性向20〜30%台と低めで増配余力が大きい 点が魅力。自己資本比率70%超と健全で、EV・ADAS向けカメラモニタリングなど電動化対応も評価ポイント。

銘柄4｜積水ハウス(1928）── 建設

連続増配14期／利回り約3〜4%／配当性向40%台／自己資本比率50%台

総合住宅メーカー大手で 連続増配14期 を継続中。財務バランス良好で、ストック型の賃貸事業や海外展開で収益分散が進み、長期で配当が積み上がりやすい銘柄です。

銘柄5｜JT(日本たばこ産業）(2914）── 食品（たばこ）

連続配当継続／利回り約4〜5%／配当性向70%台／自己資本比率50%超

国内たばこ独占＋海外たばこ事業の高配当代表格。配当性向70%台で業績・為替の影響は受けやすい点は注意。一方で安定CFと厚い自己資本でカバーできる水準。「高配当だが配当性向は要モニタリング」 の典型例です。

銘柄6｜あいホールディングス（3076）── サービス・建設

連続増配22期／利回り約2〜3%／配当性向30%台／自己資本比率60%超

セキュリティ機器・カード機器等の持株会社で 連続増配22期 の希少銘柄。配当性向30%台・自己資本比率60%超と無理のない財務。地味ながら安定したストック収益が連続増配を支えます。

銘柄7｜トーカロ（3433）── 金属（溶射）

累進配当方針／利回り約2〜3%／配当性向30%台／自己資本比率60%超

国内溶射加工のリーディングカンパニー。半導体製造装置・産業機械向けの ニッチトップ技術 を持ち、累進配当方針 明示が安心材料。財務もバランス良好です。

銘柄8｜小野薬品工業（4528）── 医薬品

連続配当継続／利回り約3〜4%／配当性向40%台／自己資本比率80%超

抗がん剤「オプジーボ」で知られる中堅製薬。自己資本比率80%超 と財務は極めて健全。特許切れ・パイプライン動向は中長期で要チェックですが、厚い自己資本が配当を支えます。

銘柄9｜ブラザー工業（6448）── 電気機器（情報通信機器）

連続配当継続／利回り約3%／配当性向30%台／自己資本比率60%台

プリンター・複合機・ミシン等の精密機器メーカー。海外売上比率が高く 為替の追い風が出やすい 一方、円高局面では業績が振れやすい点に注意。業務用・産業機器など多角化で安定収益を維持してきた印象です。

銘柄10｜オービック（6877）── 情報通信

連続増配／利回り約1〜2%／配当性向40%台／自己資本比率80%超

統合業務システム「OBIC7」の独立系SIer。自己資本比率80%超・営業利益率も非常に高い 優良企業。利回りは低めですが 長期で配当が増えていく成長配当銘柄 として保有しています。

銘柄11｜三菱HCキャピタル（8593）── 金融（リース）

連続増配25期／利回り約3〜4%／配当性向40%台／自己資本比率は業種特性で低め

総合リース大手で 連続増配25期 の日本屈指の連続増配銘柄。累進配当方針＋配当性向40%目安 を開示。自己資本比率はリース業の構造上低めですが 同業比較では健全。利回り3〜4%＋長期増配で「金融枠」に位置付けています。

銘柄12｜住友倉庫（9303）── 倉庫・運輸

累進配当・連続配当／利回り約3〜4%／配当性向30%台／自己資本比率50%超

国内大手倉庫で不動産・国際物流も展開。累進配当方針 明示で、ストック型の倉庫賃貸収益が配当の土台。物流・倉庫業界は景気変動の影響を比較的受けにくく、減配リスクが低めと感じます。

12銘柄の一覧比較表

#	銘柄	コード	業種	連続配当（増配）年数	利回り目安	配当性向目安	自己資本比率目安
1	クイック	4318	サービス（人材）	連続配当10年超	約3〜4%	30%台	60%超
2	日本セラミック	6929	電気機器	連続配当10年超	約3%	30〜40%	80%超
3	村上開明堂	7292	輸送用機器	連続配当10年超	約2〜3%	20〜30%	70%超
4	積水ハウス	1928	建設	連続増配14期	約3〜4%	40%台	50%台
5	JT	2914	食品（たばこ）	連続配当継続	約4〜5%	70%台	50%超
6	あいホールディングス	3076	サービス・建設	連続増配22期	約2〜3%	30%台	60%超
7	トーカロ	3433	金属（溶射）	累進配当方針	約2〜3%	30%台	60%超
8	小野薬品工業	4528	医薬品	連続配当継続	約3〜4%	40%台	80%超
9	ブラザー工業	6448	電気機器	連続配当継続	約3%	30%台	60%台
10	オービック	6877	情報通信	連続増配	約1〜2%	40%台	80%超
11	三菱HCキャピタル	8593	金融（リース）	連続増配25期	約3〜4%	40%台	業種特性※
12	住友倉庫	9303	倉庫・運輸	累進配当・連続配当	約3〜4%	30%台	50%超

※リース業は業種特性で自己資本比率が低めに出るため、絶対値ではなく同業他社比較で判断する必要があります。
※上記は2024〜2025年度公開情報を参考にした筆者の主観的な目安です。最新の財務データは必ずIRバンクや各社の公式IRでご確認ください。

業種は11業種に分散。記事1の高配当10選・記事2の連続増配6選と組み合わせると、さらに分散が効きます。

連続配当10年銘柄を組み合わせるポートフォリオ戦略

12銘柄を ポートフォリオの土台 として組み合わせる時の考え方を整理します。

戦略1：業種を10種以上に分散する

1業種20%以上偏らせない ことを意識。12銘柄でも「電気機器（日本セラミック・ブラザー）」「サービス系（クイック・あいHD）」のように同業種が複数。業種ごとに上限の目安を持って組み合わせるのがおすすめ。

戦略2：利回りバランスは”3〜4%中心ゾーン＋4〜6%許容”

12銘柄は3〜4%帯が中心。記事1の高配当10選から4〜6%帯を組み合わせると、配当総額を底上げしつつ安定基盤も維持しやすい。利回り7%以上に寄ると減配リスクが上がるので注意。

戦略3：単元未満株で少額から積み上げる

単元未満株（S株・かぶミニ・ワン株） で、ポートフォリオ全体のバランスを見ながら、数株ずつ、特定の業種に偏らないように、少しずつ買い増ししていくというイメージで無理なく積み上げられます。

戦略4：30銘柄ポートフォリオの”安定枠”として位置付ける

僕は 「土台30銘柄・10業種以上」 が基本（記事5）。連続配当10年以上の12銘柄はその中で 「減配されにくい安定枠」。残り18銘柄を利回りやテーマ性で広げると、攻守バランスのとれた土台になります。

連続配当10年でも油断禁物（減配継続リスクへの目線）

「連続配当10年＝絶対安全」ではない ことは強調しておきたいポイント。

過去の連続配当年数はあくまで 過去の実績。主力事業の構造変化（特許切れ・規制強化・需要消失）、大型M&Aによる財務悪化、業績下方修正の連発、配当方針の見直し——こうしたケースでは長年続いた連続配当が突然途切れることも。僕が売却した40銘柄にも、長く配当を出していた銘柄が含まれていました。

だからこそ買って終わりではなく 月1回の財務チェック が大事。配当性向の上昇傾向・営業CFの連続マイナス・自己資本比率の急低下・業績下方修正の頻発・記念配/特別配依存——この5点を月1回見るだけで減配の予兆を拾えます。詳しくは記事6「高配当株の落とし穴｜減配継続リスクの見抜き方【経理マン視点・2026年版】」を参照ください。

フクの実体験｜連続配当銘柄を選んで良かったこと

保有147銘柄を運用する経理マンとして、連続配当銘柄中心のポートフォリオで感じるメリットを3つ。

1. 暴落相場でも”配当通知”が支えになる

コロナショックのような暴落時、評価額は大きく揺れましたが、半期・四半期ごとに「配当〇円入金」の通知が届くたび「株価の値動きより、配当が積み上がる構造」を選んだ判断は間違っていなかったと感じます。配当通知は精神的な最強の支えです。

2. 四半期ごとの財務チェックがラクになる

長期で配当を出し続けてきた銘柄は財務体質も比較的安定し、決算で「あれ？」となる頻度が下がります。「土台はあまり動かない」状態を作ると、新規候補の検討や減配候補の見直しに時間を回せます。

3. 配当通知が”毎月のように届く幸せ”

複数の連続配当銘柄を組み合わせると 毎月どこかから配当が振り込まれる状態 が作れます。今回の12銘柄も決算月がバラけており、入金月が分散しやすい。「お金に働いてもらう」感覚 がリアルに実感できる、長期保有を続けられる大きな理由の1つです。

まとめ｜「連続配当10年は実績の証、でも過信禁物」

連続配当10年以上はコロナ・急激な円安を乗り越えた”実績の証”。20年以上に伸びればリーマンも乗り越えた長期安定銘柄で、長期保有の土台選びで重要な指標
連続配当年数だけでなく 累進配当の有無・記念配/特別配の常態化 までセットで見る
保有147銘柄の経理マンが実際に持っている12銘柄 を厳選（11業種に分散）
土台30銘柄の 「安定枠」 として位置付け、利回り3〜4%中心＋4〜6%許容で組む
連続配当10年でも 絶対安全ではない。月1回の財務チェックは必須（記事6参照）

配当投資は 「準備が9割」（記事5）。「この配当は5年後も10年後も維持されるか？」 という視点で長く積み上げていきましょう。配当銘柄は「買って終わり」ではなく「持ち続けて四半期ごとに見直す」ことで真価を発揮します。

その他補足

Q. 連続配当10年以上を満たす日本株はどのくらいある？

東証全体で 数百社規模。20年以上の連続増配は数十社程度と希少な存在です。最新のリストはIRバンクの「連続増配ランキング」「連続配当ランキング」で確認できます。

Q. 連続増配と連続配当の違いは？

連続配当：配当を「出し続けている」年数（金額が同じでもOK）
連続増配：配当を「増やし続けている」年数（毎期前期超え）

連続増配は連続配当より厳しい条件。連続増配株に特化したラインナップは「連続増配が止まらない！経理マンが選ぶ日本の成長配当株6選【2026年版】」を参照ください。

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